منتديات بيضاء برج الثقافية
أهلا بك زائرنا الكريم ، إن كنت تود الإستفادة فتفضل إلى الأقسام أدناه
أما إن كنت تريد التسجيل ، فلنا شرف انضمامك معنا ، بالضغط على أيقونة التسجيل
منتديات بيضاء برج الثقافية
أهلا بك زائرنا الكريم ، إن كنت تود الإستفادة فتفضل إلى الأقسام أدناه
أما إن كنت تريد التسجيل ، فلنا شرف انضمامك معنا ، بالضغط على أيقونة التسجيل
منتديات بيضاء برج الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولطريقة التسجيلصور حصريةموضوع أو رد جديدالبيانات الشخصية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 47 بتاريخ الأربعاء 24 سبتمبر 2014, 17:26
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» أيمن الحربي عضو جديد
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالثلاثاء 01 سبتمبر 2020, 17:23 من طرف rochdi claw

» موقع لربح المال عن طريق اختصار الروابط ( يدعم وسائل الدفع الجزائرية )
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالسبت 29 أغسطس 2020, 08:15 من طرف rochdi claw

» تحميل كتاب الإقناع فن الفوز بما تريد pdf
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالأحد 19 أبريل 2020, 12:31 من طرف مونية

» فوائد ورق الزيتون و طرق استخدامه
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالأحد 19 أبريل 2020, 12:29 من طرف مونية

» موقع جزائري لربح المال من الأنترنيت
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالأحد 05 أبريل 2020, 11:32 من طرف rochdi claw

» فوائد التين المجفف و زيت الزيتون
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالسبت 24 أغسطس 2019, 11:22 من طرف أمير الظلام

» تحلية في دقائق
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالسبت 24 أغسطس 2019, 11:15 من طرف أمير الظلام

» رحيل الأحبة - موعظة مؤثرة - للشيخ سالم العجمي.
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالإثنين 19 أغسطس 2019, 18:37 من طرف مونية

» أنشودة خاصة بحفظة القرآن الكريم - صوت جهوري -
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالإثنين 19 أغسطس 2019, 18:35 من طرف مونية

أفضل 10 فاتحي مواضيع
rochdi claw
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
هشام
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
zinou1954
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
الفتى النبيل
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
سطايفي حر
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
مونية
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
yasserhassan
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
marco didi
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
دمعة سيالة
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
جزائري نعم
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
زينة الرجل في لحيته
أختام ذات حقوق للمنتدى
ترقية الأخ : الفتى النبيل إلى مراقب عام
صور لشبابنا و كرة القدم
هذا محمد رسول الله ، فمن أنتم ؟
صورة دعوية
طريقة التسجيل في منتديات بيضاء برج الثقافية
التعريف بالنفس
ألف مبروك ** بيضاء برج **
رمزيات لمنتدانا الغالي * بيضاء برج *
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
rochdi claw
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
الفتى النبيل
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
هشام
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
سطايفي حر
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
مونية
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
دمعة سيالة
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
zinou1954
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
marco didi
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
أمير الظلام
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
seffari
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_rcapفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_voting_barفوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات بيضاء برج الثقافية على موقع حفض الصفحات
دعاء اليوم
اللهم ، أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي ،و أبوء لك بذنبي ،فاغفرلي ،فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ،آمين اللهم أعنا على ذكرك ، و شكرك ، و حسن عبادتكــ أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك و أتوب إليك،
صور بيضاء برج
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Do.php?imgf=1396099927962 فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Do.php?imgf=1396099927941 فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Do.php?imgf=1396099927962 فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Do.php?imgf=1396099927963

 

 فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rochdi claw

rochdi claw

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 479
نقاط : 978
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2013
الموقع الموقع : سطيف ، ب . ب
المزاج المزاج : متفائل بغد أفضل

فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة   فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالأحد 26 يونيو 2016, 11:24

السلام عليكم و رحمة الله
فوائد القرنبيط المسلوق
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Thumb10
يعد القرنبيط من الخضروات التي يمكن أن نطلق عليه لقب الكنز ، فهو بالفعل كنز غني بالعناصر الغذائية
العديدة المفيدة للصحة ، كما أنه خالي من النشويات والكربوهيدرات التي تسبب السمنة لذا يمكن الاعتماد
على القرنبيط المسلوق في أنظمة التخسيس ، والتي تعد من أفضل طرق الطهي وأسرعها حيث لا يحتاج
القرنبيط لأكثر من خمس دقائق فقط للنضج .  lol!  lol!
فوائد القرنبيط المسلوق :
– القرنبيط غني بفيتامين سي والحديد : وهي من المعادن الهامة للجسم للقضاء على الإنيميا وفقر الدم ، إذ
يحتوي كوب واحد من القرنبيط المسلوق على 54.93 ملج من فيتامين سي ، هذا بالإضافة أنه غني بالمنجنيز
حيث تحتوي نفس الكمية السابقة على 0.34 من المنجنيز .
– القرنبيط ومضادات الأكسدة : يحتوي القرنبيط على مضادات الأكسدة الهامة لحماية الجسم من
الجذور الحرة ، والوقاية من الأمراض التي تسببها مثل السرطان ، وأمراض القلب والأمراض المعدية
كما يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة afro afro .
القرنبيط غني بمضادات الالتهابات : يحتوي القرنبيط على قدر كبير من الأحماض الدهنية ، و أوميغا 3 ، وفيتامين K
وهي العناصر الهامة لعلاج الالتهابات ، ويحتوي القرنبيط المسلوق على 0.21 جم من الأحماض الدهنية
و 11.7 ميكروجرام من فيتامين كيه .bounce bounce
– القرنبيط طارد للسموم : يحتوي القرنبيط على الجلاكوسينولات الغنية بالكبريت ، وهي تحمي الجسم من السموم
والمواد المسببة للسرطان ، كما أنها تتكسر في المضغ وتنشط الأنزيمات لإزالة السموم الكبد وتطهير الجسم flower .
– القرنبيط يحمي أمراض القلب والأوعية الدموية : يحتوي القرنبيط على الأليسين المضاد للأكسدة ومكافح
للالتهابات ، مما يعمل على الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتقليل فرص التعرض للسكتة الدماغية rendeer rendeer .
– القرنبيط مفيد للهضم :affraid: : يحتوي القرنبيط على كم كبير من الألياف الغذائية التي تساعد على الهضم
إذ يحتوي كوب من القرنبيط المسلوق على 3.35 من الألياف التي تساعد على تنظيف الأمعاء .
– القرنبيط غني بالكبريت : وهو مركب فعال في إحباط نمو جرثومة الملوية البوابية بالمعدة
والمسببة للقرحة المعدة والسرطان king farao  .
– القرنبيط هام للمرأة الحاملscratch scratch  : حيث أنه غني بحمض الفوليك ، وفيتامين بي اللذان يمنعان تشوهات الأنبوب العصبي للأجنة .
– القرنبيط للحماية من السرطان : إذ أنه غني بإندوال -3- كربينول المضاد للسرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا
والثدي والمبيض ، وعنق الرحم ، والقولون ، إذ أثبتت الدراسات الطبية أن استهلاك نصف كوب من القرنبيط بشكل
يومي تعمل على تقليل الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تتعدى ال50% .
– القرنبيط والتخسيس :sleep: bom : كما ذكرنا في بداية المقال يعد القرنبيط من أفضل الخضروات في أنظمة الرجيم ، إذ أنه من
الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ، كما أنه خالي من الدهون المشبعة والكوليسترول ، إذ تقدر السعرات الحرارية
لكوب واحد من القرنبيط المسلوق ب28.52 سعر حراري فقط .
طبعا تحية خاصة لكل محبي القرنبيط
lol! afro lol! afro flower
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة 453691639
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة 363161237
ههههههههههههههههه lol!  afro  jocolor  geek  cherry  affraid  clown  Arrow
المصدر

-------------------- توقيع العضو في المنتدى --------------------
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة 157465095


اللهم حبب إلينا الإيمان و زينه في قلوبنا

*******************************
*******************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://beidabordj.ahladalil.com
مونية

مونية

عدد المساهمات : 131
نقاط : 197
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 24/08/2014

فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة   فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة Emptyالثلاثاء 27 سبتمبر 2016, 13:03

بارك الله فيكم
على الإفادة
و لكن أظن أنك تأكله لفوائد أخرى
ههههههههه
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد القرنبيط المسلوق ،،، روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيضاء برج الثقافية :: قسم خاص بالصحة و الطب :: منتدى النصائح الطبية-
انتقل الى: